【みんなのこうざ】ヒメトレで尿漏れ改善講座
更新日：2026年07月27日
ページID： 51992
- 開催場所・会場
- 南部コミュニティセンター 多目的室
- 開催日・期間
- 2026年9月9日 10:00～11:00
- エリア
- その他
- イベントの種類分野
- イベント / 講座・講演会
| 内容 |
専用の小さなポールを使って、骨盤底筋群を鍛え、尿漏れの改善を目指すとともに、ポッコリお腹の解消や姿勢改善にもつながる健康ツールメソッドです。 |
|---|---|
| 対象 |
18歳以上の方 |
| 定員 |
12名 |
| 申込み |
8月15日（土曜日） 10:00～ 窓口または電話 |
| 費用 |
100円（ポールレンタル代） |
| 持ち物 |
水分、タオル、動きやすい服装 ※スカート、Gパン不可 |
| 問い合わせ先 |
ふらっとみなみ 77-1375 |
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