令和6年度前期市民企画講座「誰でもOK！ボディーワークボールとストレッチヨガ」

手のひらサイズのボディーワークボール。年齢性別問わず、緩めたりケアに親しみストレッチヨガします。

6月13日 下半身ボディーワークボールストレッチヨガ～ボールを使い下半身のほぐしとストレッチヨガ～

6月27日 上半身ボディーワークボールストレッチヨガ～ボールを使い上半身のほぐしとストレッチヨガ～

7月11日 下半身ボディーワークボールと体幹～1回目の流れをリズミカルにやってみよう～

7月25日 上半身ボディーワークボールと体幹～2回目の流れをリズミカルにやってみよう～

8月8日 全身ボディーワークボール1～全身ボディーワークで心地よさを知ろう～

8月22日 全身ボディーワークボール2ストレッチヨガ～上記の後ストレッチヨガでさらに体をケアしつつ緩ませよう～

講師

KAYO

一般 18歳以上の方

抽選

20名

申込方法

​​​​​​往復はがきもしくは申込フォームに講座名・郵便番号・住所・氏名（フリガナ）・年齢・性別・電話番号を明記のうえ、お申し込みください。
市外在住の方で、勤務先・通学先が小牧市内の場合は、その名称及び住所を明記してください。
託児希望の方は「託児希望」とお子様の氏名・講座初回時点での年齢を必ず明記してください。

申込先

〒485-0051
小牧市下小針中島二丁目130番地
小牧市北里市民センター

申込フォーム
http://www.city.komaki.aichi.jp/cgi-bin/inquiry.php/112

1,500円

ヨガマット（バスタオル可）、フェイスタオル、水分​​​​​​

1.受講申込にあたり提供いただいた個人情報は、申込結果通知のほか講座運営にのみ使用します。
2.感染症対策や災害等のため、募集及び開講を中止とさせていただく場合があります。
3.申込者本人以外、受講できません。
4.託児申込者以外の方は、お子様連れでの受講はご遠慮ください。

定員3名（講座初回時点で満1歳～就学前）
申込方法：往復はがきもしくは申込フォームに「託児希望」とお子様の氏名・講座初回時点での年齢を必ず明記してください。

北里市民センター
〒485-0051小牧市下小針中島二丁目130番地
電話番号：0568‐71‐1197 ファクス番号：0568‐71‐3551