（出張版） フレイルチェック測定会

ヘルスラボ・こまき（ラピオ5階）で実施しているフレイルチェックに興味があるけど、「出向くことができない！」「まずはお試しをしてみたい！」といった団体向けに、普段活動しているご近所の会館や公民館に保健師等が訪問し、フレイルチェックを行います！皆さんで、今の健康度をチェックしましょう。

※この測定会は、団体向けで、先着14団体に限りお申込み可能です。

※上記の条件に当てはまらない場合や、15団体目以降のお申込みの場合、「後期高齢者の質問票」を活用したフレイルチェックのほか、保健師による講話や体操を組み合わせた内容を行います。

チラシのダウンロードはこちらから(PDFファイル:1.2MB)

フレイルチェックの流れ

実施内容

「アンケート」「身長・体重測定」「握力測定」「5m歩行速度測定」「クロステスト※」「保健師からのアドバイス」です。

※体勢を前後左右に移動させ、身体のバランスをチェックするテストです。

↑結果のイメージ

タイムスケジュール（例）

10:00～ 導入

• 測定の流れのご説明

10:10～ グループに分かれて測定開始

• 身長・体重測定
• 握力測定
• 5m歩行速度
• クロステスト

11:10～ 保健師からの講話と結果説明

• フレイル予防講話
• 体操・脳トレ
• お一人ずつに測定結果の配布
• 結果の説明

11:30 終了       
 

申込みについて

1.申込み

• 実施希望日の3か月前までに、サロンやサークル等、団体でお申込みください。
• およそ30名まで（応相談）
• 会場の広さや参加される方についてお伺いするため、申込み受付後、ご連絡させていただきます。

2.日程調整後、受講決定通知書の送付

• 日程調整後、申請時にいただいたメールアドレスに受講決定通知書を送付します。
  （メールが難しい場合は、いただいたご住所に郵送します。）

ヘルスラボ・こまきでのフレイルチェック測定会について

ヘルスラボ・こまきでのフレイルチェックについてはこちらから

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