あいさつでつながろう
更新日：2024年09月27日
「おはよう」と声をかけても返事がない・・・
あなたの身近な方のいつもと違う様子に気づくことはありませんか？
「おはよう」「いってらっしゃい」
声をかけることは「あなたのことをちゃんとみているよ」「一人じゃないよ」というメッセージ。
その気持ちを伝えてみませんか。
大切な人に声をかける、それが「ゲートキーパー」
あいさつがゲートキーパーの第1歩です。
「ゲートキーパー」って知っていますか？
「ゲートキーパー」とは、悩んでいる人に
●気づき・・・家族や仲間の変化に気づいて
●声をかけ
●話をきき・・・本人の気持ちを尊重し、耳を傾ける
●必要な資源につなげ・・・早めに専門家に相談できるよう促す
●見守る・・・温かく寄り添いながら、じっくり見守る
・・・人のことです
ゲートキーパーとは、特別な資格ではありません。誰もが誰ものゲートキーパーです。
9月10日から16日は、自殺予防週間です。
9月は自殺予防週間です。毎年小牧市では、9月10日から16日に自殺予防週間として、国、県、市町村が連携した啓発事業等を通じて、市民一人ひとりが、自殺について正しく理解し、自殺予防の重要性を認識できるよう啓発します。また、うつ病等の精神疾患や、こころの健康問題についても、正しい知識の普及活動を推進し、市民の理解を深めるよう取組みます。
自殺予防啓発にかかる県民の皆様への知事メッセージについて
愛知県のWebページに、知事の自殺啓発にかかる県民の皆様へのメッセージが掲載されています。以下の県Webページをご覧ください。
https://www.pref.aichi.jp/press-release/2024jisatuyobouchiji.html
小牧市では、自殺予防週間の啓発に向けて「～ゲートキーパー入門～ 優しい伝え方講座」と、企画展示を行っています。←こちらは終了しました。
「～ゲートキーパー入門～ 優しい伝え方講座」
- 日時：令和6年9月18日（水曜日） 10：00～11：30
- 場所：小牧市中央図書館 1階 イベントスペース
- 参加費：無料
- 対象者：市内在住の方
- 定員：30名
- 持ち物：筆記用具
- 申し込み方法：電話（小牧市保健センター 0568－75－6471）または、QRコード、URLからの申し込みフォームになります。
小牧市中央図書館の展示について
- 日程：令和6年9月18日（水曜日）～20日（金曜日）
- 場所：小牧市中央図書館 1階 イベントスペース
- 内容：こころの健康づくり
こころの健康を保つためには、「ストレス」をよく知り、ストレスとうまく付き合うためのライフスタイルを身につけることが大切です。
今回の展示では、ご自身のストレスと、ストレス解消法、ストレスとうまく付き合う方法について考える内容となっています。
この機会にぜひ、展示の内容をご覧いただき、こころの健康づくりに役立ててみませんか。
～ゲートキーパー入門～優しい伝え方講座 チラシ(PDFファイル:406.8KB)
3月は自殺対策強化月間です
3月は季節の変化、生活環境の変化など目まぐるしい季節です。
この時期にこころの健康を崩してしまう人も少なくありません。
自殺対策基本法では、例年月別の自殺者数の最も多い3月を「自殺対策強化月間」と定めています。
「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現に向け、小牧市では自殺対策に取り組んでいます。
あなたのこころの声をきかせてください
1人で悩んでいると、他の解決策が見いだせなってしまう状態に陥ってしまうことがあります。また、そんなときはいろいろな人の支援を自ら手放してしまうこともあります。
人は人と話すことで気持ちの整理ができたり、こころが楽になったりします。自分の心の声に耳を傾け、ぜひその声をきかせてください。
自分のこころの状態を知りましょう
簡単な質問に答えるで、ご自身やご家族のこころの状態を知ることができるメンタルヘルスチェック「こころの体温計」があります。
あなたのこころの声をきかせてください
みなさんのまわりにはたくさんの相談窓口があります。
自分の気持ちを言葉にして出すことで、悩んでいたことが整理できたり、気持ちが落ち着いたりします。
あなたのこころの声を自分の中だけでしまい込まず、誰かと分かち合ってみませんか。
- この記事に関するお問い合わせ先
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健康生きがい支え合い推進部 保健センター
電話番号：0568-75-6471 ファクス番号：0568-75-8545