ヘルスラボ・こまきがオープンしました！

ヘルスラボ・こまきは、誰もが気軽に利用できる「健康習慣化サポート施設」です。

健康が大切なのはわかっているけれど、毎日の生活習慣を変えるのはなかなか難しいもの。 ヘルスラボ・こまきでは、 健康チェックで"気づき"を 専門職のサポートで"きっかけ"を 健康ツールでご自宅での"習慣づくり"を後押しします。

「セカンドライフも見据えたヘルスケアタウンの創生」をコンセプトに、「健康・支え合い循環都市」を目指す新しい施設です。

ご利用料金は不要です。お気軽にお越しください。

1．健康・フレイルチェック

1）食育SATシステム

フードモデルを選んでセンサーに乗せるだけで、栄養価計算とその食事のバランスがチェックできる、「体験型」栄養教育システムです。

2）体組成計

筋肉量や体脂肪量などを正確に計測。健康管理や体づくりのために、体の状態を把握します。

※心臓ペースメーカーなどを装着されている方は測定できません。また、妊娠中の方は事前に主治医にご相談ください。

3）フレイルチェックシステム（要予約）

フレイルチェックシステムにより、握力、歩行速度の測定、疲労度などの結果から、簡単にフレイル判定を行います。さらに、「足圧バランス計」により、立ち姿勢のバランスを測定します。

フレイルチェック測定会の詳細はこちらから

↑握力測定、5m歩行速度

↑3mTUG、クロステスト

2．健康相談（要予約）

管理栄養士・運動トレーナーといった健康づくりのプロが常駐していますので、いつでも相談できます。また、別途相談日も設けていますので、ゆっくりご相談したい方はご予約下さい。

3．ツールレンタル

「やる気」や「意識」だけで、健康づくりを習慣にするのは難しいもの。おうちで健康づくりを続けてもらうために習慣化サポートツールを貸出しています。

1）BODYBASE（2週間）

使い方はシンプルなマルチフィットネスツールです。使用方法は、ヘルスラボ・こまきのスタッフがレクチャーします！

2）活動量計（1か月）

健康づくりを目的としたウォーキングは、歩数だけでなく、速歩きを意識することが大切です。歩数と速歩き時間が分かるツールを貸出します。

4.健康教室（要予約）

ひとりで健康づくりを続けることが難しくても大丈夫！健康づくりに役立つ、運動や栄養の教室・セミナーを定期的に開催します。

※詳細未定。詳細が決まりましたら、ヘルスラボ・こまき公式LINE等でご案内します。

5.情報閲覧

市の事業やイベント情報、健康に関する情報などなど、幅広い情報を提供しています。

公式SNSでは、ヘルスラボ・こまきに関する情報をいち早くお届けします。

［公式LINEでできること］

•  ヘルスラボ・こまきに関する情報閲覧
• 健康動画の視聴
• イベント・各種講座のご予約
• 市の事業に関する情報閲覧  などなど♪

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• レンタルツールの使用方法に関する動画
• 健康づくりに関する情報

住所・電話番号

〒485-0041

小牧市小牧3丁目555番地 ラピオ5階

0568-39-5566

アクセス

名鉄小牧線「小牧駅」下車 西へ徒歩5分

駐車場

ラピオ地下駐車場、小牧駅地下駐車場をご利用ください。

1時間まで無料（以降30分100円/24時間まで1,000円）

ヘルスラボ・こまき利用者は3時間まで無料

開館時間

10：00~18：00

休館日

毎月第3火曜日とその前日の月曜日

（月曜日が休日の場合は営業、水曜日が休館）

令和7年度休館日カレンダー(PDFファイル:98.5KB)