やさしいヨガ

更新日:2019年03月28日

開催場所・会場
小牧市東部市民センター(2階)和室1・2
開催日・期間
平成31年6月6・20日、7月4・18日、8月1・22日 午後1時30分~3時
イベントの種類分野
イベント / 講座・講演会
申込み
事前申し込みが必要です。
04月01日(月曜日)~ 05月08日(水曜日)
イベントの詳細
内容

呼吸を大切に、身体と向き合いながら無理のないヨガの動きで自律神経を整え、体調を整えていきます。

第1回 ヨガとは/ヨガの呼吸
第2回 骨盤のゆがみを整える
第3回 目の疲れ・膝痛の改善
第4回 肩こり改善
第5回 腰痛改善
第6回 部分から全体へ/身体全体の体質改善

対象

一般 18歳以上の方

定員 抽選

16名

申込み 04月01日(月曜日)~ 05月08日(水曜日)

申込方法

 往復はがきもしくは申込フォームに講座名・郵便番号・住所・氏名(ふりがな)・電話番号・年齢・性別を明記のうえ、お申込みください。

 市外在住の方で、勤務先・通学先が小牧市内の場合は、その名称を明記してください。

 託児(満1歳~未就学児限定、定員3名)を希望する場合は、「託児希望」の旨とお子様の年齢を明記してください。

申込先

〒485-0815小牧市篠岡二丁目23番地
小牧市東部市民センター

申し込みフォーム

http://www.city.komaki.aichi.jp/cgi-bin/inquiry.php/110

 

締切日

平成31年5月8日(水曜日)当日消印有効

受講者の決定

申込者多数の場合は、抽選とします。(抽選となった場合、市内在住・在勤・在学の方を優先とします。)
抽選結果は、本人宛返信用はがきもしくは電子メールで通知します。往復はがきで申し込みした場合は、返信用はがきにも必ず住所・氏名を記入しておいてください。

費用

必要です。
受講料 1,800円
受講手続き時にお支払いいただきます。

持ち物

筆記用具、飲み物、汗拭きタオル

講師

スワティヨガ あさこ

その他
  1. 応募が10名に満たない場合は、中止する場合があります。
  2. 申込・受講できる講座は、1人2講座までです。
  3. 講師や会場の都合等により、日程を変更する場合があります。
  4. 申込者本人以外、受講できません.
託児について

定員3名(満1歳~就学前限定)

託児を希望する方は、申込はがきもしくは申込フォームに「託児希望」の旨と、お子様の年齢もご記入のうえお申込ください。

関連イベント

この記事に関するお問い合わせ先

東部市民センター
〒485-0815小牧市篠岡二丁目23番地
電話番号:0568-79-0011 ファクス番号:0568-79-0013

お問い合わせはこちらから