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北里ヨガクラブ
更新日：2023年09月01日
活動区分
ヨガ
活動日時
毎月第1・2・3火曜日 午後1時30分～午後3時
会費
月2,000円
会員数
20名
活動内容
市民講座「ヨガ入門」からサークルが発足しました。
石原敦美先生のわかりやすい説明にしたがって、呼吸、姿勢、動作をゆっくりと動かし気持ちよく伸縮する。全身リラックスできて体によいヨガを体感しています。
活動記録
月3回火曜日の午後に行っています。
第4週目は自由参加日として行っています。
代表者・会員のコメント
健康は自分で築く？ヨガは腹式呼吸です。全身の体調を整えられます。
現在満員（欠員待ち）ですが、ご希望の方は参加してみてください。
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