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知って得するフレイル予防講座【口腔編】【運動編】

更新日:2022年09月08日

「フレイル」という言葉を知っていますか?「フレイル」とは、健康と要介護の中間で、高齢になって筋力や心身の活力が衰えた状態のことをいいます。しかし、早い時期に生活習慣を見直すことで、フレイルの状態から健康な状態へ引き返すことが可能です。自分は元気だから大丈夫!と思っていませんか?お口と運動についてフレイル予防に役立つ情報をお伝えします。さあ、今のうちからお口と体の健康習慣を身につけましょう‼

 

 

 

始めよう!フレイル予防
始めよう!フレイル予防
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健康生きがい支え合い推進部 保健センター 成人保健係
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