応募献立（もやしナポリタン）

材料（4人分）

●もやし 300g

●玉ねぎ 中1/2個

●ピーマン       2個

●ハム 100g

●塩・こしょう 少々

●油 適宜

☆ケチャップ 大さじ4

☆ソース 大さじ2

☆砂糖 大さじ1

1. もやし、玉ねぎ、ピーマンはきれいに洗い、玉ねぎは5mmのスライスに、ピーマンは細切りにしておく。ハムは1cmの短冊に切っておく。

2.ボールに☆の調味料をあわせておく。

3.フライパンに油を入れて熱し、1.の材料をハム、玉ねぎ、もやし、ピーマンの順に入れて炒める。途中で塩・こしょうをふる。

4.全体に火が通ったら、☆を流しいれる。

～もやしの食感を残すため、炒めすぎないようにする。～