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応募献立(野菜たっぷり回鍋肉)

更新日:2018年05月30日

野菜たっぷり回鍋肉

材料(4人分)

 ・豚こま切れ肉    400g

 ・キャベツ     1/3玉

 ・ピーマン    5個

 ・長ねぎ    1本

 ・にんにく 1かけ

 ・しょうが 1かけ

調味料

・甜麺醤 大さじ2

・しょうゆ 大さじ2

・酒 大さじ2

・砂糖 大さじ1

・豆板醤 小さじ1

・ごま油(炒め用) 大さじ1

・ごま油(仕上げ用) 小さじ1

作り方

  1. 調味料をすべて混ぜ合わせておく。
  2. 長ねぎ、にんにく、しょうがをみじん切りする。
  3. キャベツ、へたと種を取ったピーマンを乱切りにする。
  4. フライパンにごま油を入れ、2.の材料を入れて、いい香りがしてきたら、豚肉を入れて炒める。
  5. 豚肉に火が通ったら、3.を加えて炒める。
  6. 野菜がしんなりしてきたら、調味料と仕上げのごま油を絡めて完成!
この記事に関するお問い合わせ先

教育委員会事務局 学校給食課
〒485-0016 小牧市間々原新田630番地1
電話番号:0568-41-3251 ファクス番号:0568-41-3253

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