女性のための心とカラダのトリセツ ~みるみる骨盤の歪みが取れる「ちぇぶら体操」~(男女共同参画講座)

更新日:2019年04月26日

(イメージ)女性のための心とカラダのトリセツ ~みるみる骨盤の歪みが取れる「ちぇぶら体操」~(男女共同参画講座)

開催場所・会場
まなび創造館 研修室
開催日・期間
07月10日(水曜日) 07月17日(水曜日) 07月24日(水曜日)
イベントの種類分野
イベント / 講座・講演会
申込み
申込み期間は終了しました
イベントの詳細
内容

簡単なエクササイズを行いながら、女性ホルモンと身体のしくみを学び、心身ともに美しく健康になりましょう!

学習内容(全3回)

とき 学習内容
1 7月10日 マットエクササイズ
女性ホルモンとカラダのトリセツ前編
コミュニケーションワーク(質問自己紹介)
2 7月17日 マットエクササイズ
女性ホルモンとカラダのトリセツ後編
コミュニケーションワーク(ウェルネスマッピング)
3 7月24日 マットエクササイズ
コミュニケーションワーク(ウェルネスマッピング)
歩くだけで美しく健康になる。骨盤ウォーキング

 

対象

18歳以上の女性

定員 抽選

20人

※申込者多数の場合は、市内在住・在勤・在学の方を優先し抽選

申込み 申込み期間は終了しました

申込みは終了いたしました。

【必要事項】(1)講座名 (2)住所(在勤・在学の方は勤務先・学校名) (3)氏名(ふりがな) (4)年齢 (5)電話番号 (6)託児の有無(有の場合はお子さんの年齢と人数) (7)メール・ファクスで申込みの場合は、通知を受け取れるメールアドレスまたはファクス番号

※定員に満たない場合は、定員を満たすまで募集します。募集締切後の申込みは、まなび創造館までお問合せください。

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費用

受講料 1,000円(教材費込)

時間

午前10時~11時30分

講師

永田京子氏(NPO法人ちぇぶら代表理事)

託児

1歳から未就学児、定員10人

※託児有と記入した方のみ受付

※募集締切後に託児を希望される場合は、まなび創造館へお問合せください。

【託児締切 6月26日(水曜日)】

備考

都合により、とき、内容、講師が変更になる場合があります。

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