第1期エアロビクス教室 中上級

更新日:2020年07月25日

(イメージ)第1期エアロビクス教室 中上級

開催場所・会場
まなび創造館スポーツセンター フィットネススタジオ
開催日・期間
09月06日(日曜日) 09月13日(日曜日) 09月20日(日曜日) 09月27日(日曜日) 10月04日(日曜日) 10月11日(日曜日)
イベントの種類分野
イベント / スポーツ
申込み
08月01日(土曜日)から 10月11日(日曜日)
【募集締切】8月16日(日曜日)[必着]※定員に満たない場合は、定員を満たすまで募集します。募集締切後の申込については、まなび創造館スポーツセンターまでお問い合わせください。
イベントの詳細
内容

エアロビクス経験者向けの教室です。心肺機能を高め、楽しみながら体力の向上、ストレス解消が期待できます。

学習計画(全6回)

学 習 内 容

1

9月6日

エアロビクス中上級者の為の細かい足の動きに慣れよう

2

9月13日

エアロビクス中上級者の為の面替えにチャレンジ!

3

9月20日

エアロビクス中上級者の為の差し込み法を知る

4

9月27日

体力に合わせてハイインパクトを楽しもう!!

5

10月4日

手の動きを付けてチャレンジ

6

10月11日

総まとめ とにかくエアロビクスを楽しもう!!

対象

18歳以上の方

定員 抽選

20人

申込者多数の場合は市内在住・在勤・在学の方を優先し抽選

申込み 08月01日(土曜日)から 10月11日(日曜日)

8月16日(日曜日)[必着]までに、ページ上部申込フォーム、ファクス、郵送(往復はがき、1人1枚)を郵送、または返信用はがきを持参し、まなび創造館スポーツセンター


ファクス、郵送(往復はがき)でお申込みの方は下記事項をご記入ください。

  1. 教室名
  2. 住所(市内在勤・在学の方は勤務先・学校名)
  3. 氏名(ふりがな)
  4. 年齢
  5. 性別
  6. 電話番号
  7. ファクスで申込みの場合は、通知を受け取れるファクス番号

※定員に満たない場合は、定員を満たすまで募集します。募集締切後の申込みについては、まなび創造館スポーツセンターまでお問合せください。

関連ファイル
費用

受講料 3,800円

持ち物

運動のできる服装、室内用運動シューズ、タオル、水分補給用飲料水

※ジーンズ、スカート、ベルトが必要なズボンなどでの受講はできません。

時間

午前11時30分~午後0時30分(全6回)

注意事項
  • 受講者以外の入室はできません。
  • 受講者の変更はできません。
  • 医師から運動を禁止されている方や妊娠中の方は受講できません。
  • 都合により、とき、内容が変更になる場合があります。
問い合わせ先

まなび創造館 スポーツセンター
〒485-0041 小牧市小牧三丁目555番地
電話番号:0568-71-9844 ファクス番号:0568-71-9840

お問い合わせはこちらから

備考

教室が中止、延期となった場合は、決まり次第公表します。

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