<追加募集!>第1期エアロビクス教室「はじめての天空大河」

更新日:2019年04月11日

(イメージ)<追加募集!>第1期エアロビクス教室「はじめての天空大河」

開催場所・会場
まなび創造館スポーツセンター フィットネススタジオ
開催日・期間
05月28日(火曜日) 06月04日(火曜日) 06月11日(火曜日) 06月25日(火曜日) 07月02日(火曜日) 07月09日(火曜日)
イベントの種類分野
イベント / スポーツ
申込み
04月15日(月曜日)~ 07月09日(火曜日)
【募集締切】5月10日(金曜日)[必着]※定員に満たない場合は、定員を満たすまで募集します。募集締切後の申込みについては、まなび創造館までお問合せください。
イベントの詳細
内容

空手などの武道の動きと音楽を融合させた新感覚エクササイズ!ダイエット、ストレス解消、体力アップにおすすめです。入門編なので、初心者でも参加できます。

学習計画(全6回)

とき

学 習 内 容

1

5月28日

天:格闘技や武道の“形”の練習

2

6月4日

空:“突き”と受けをベースにした動きの練習

3

6月11日

大:様々な“蹴り”の練習

4

6月25日

河:武術の動きを激しくも滑らかに“舞う”練習

5

7月2日

全ての動きを復習し、習得する(1)

6

7月9日

全ての動きを復習し、習得する(2)

 

対象

18歳以上の方

定員 抽選

30人

申込者多数の場合は市内在住・在勤・在学および初回の方を優先し抽選

申込み 04月15日(月曜日)~ 07月09日(火曜日)

【追加募集について】まなび創造館窓口にて先着順で受付中です。

【必要事項】(1)教室名 (2)住所(在勤・在学の方は勤務先・学校名) (3)氏名(ふりがな) (4)年齢 (5)性別 (6)電話番号

※定員に満たない場合は、定員を満たすまで募集します。募集締切後の申込みについては、まなび創造館までお問合せください。

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費用

受講料 3,800円

持ち物

運動のできる服装、室内用運動シューズ、タオル、水分補給用飲料水

※ジーンズ、スカート、ベルトが必要なズボンなどでの受講はできません。

時間

午後7時30分~8時30分(全6回)

注意事項
  • 医師から運動を禁止されている方や妊娠中の方は参加できません。
  • 受講者以外の入室はできません。
  • 都合により、ときが変更になる場合があります。
問い合わせ先

まなび創造館
〒485-0041 小牧市小牧三丁目555番地
電話番号:0568-71-9848 ファクス番号:0568-71-9840
​​​​​​​メールアドレス:manabi@city.komaki.lg.jp

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